Byron Katie sait de quoi elle parle. Elle a énormément souffert une partie de sa vie. Pendant plus de dix ans, elle a vécu dans un état de rage, de paranoïa et de dépression. Elle demeurait allitée des semaines entières, incapable de faire sa toilette. Ses enfants étaient les plus silencieux au monde, ils avaient peur de la provoquer et qu’elle se mette à hurler. Puis elle fut placée dans un centre de réadaptation pour anorexiques et boulimiques, le seul endroit où les traitements étaient remboursés par son assurance. Les résidents l’a craignait, on effectua son transfert dans une pièce au grenier, toute seule, isolée.
Un jour, elle se réveilla couchée sur le sol. Elle ne savait plus qui elle était. La rage ainsi que la hargne accumulées au fil des années avaient disparu comme par magie. Elle ne cessait de rire, elle se sentait heureuse, libérée, méconnaissable. À partir de ce moment, la nouvelle Katie vint au monde. Tous se demandaient ce qui s’était passé au centre. Était-ce un miracle?
L’auteure nous révèle que ce n’est pas une situation difficile en soi qui cause notre souffrance, mais bien notre pensée face à cette situation. Son expérience personnelle a été bénéfique puisqu’elle a conçu une méthode révolutionnaire qui se résume à poser quatre simples questions. Une fois ces questions appliquées à un problème particulier, tout bascule et prend une autre direction faisant en sorte que les « mauvaises pensées » se libèrent de nous. Cette méthode se nomme Travail. C’est un bon outil d’introspection pour ceux qui désirent mettre fin à leur souffrance intérieure.
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